Qui est Alexandra,
Fondatrice de Graine de Peps
Une femme qui a décidé que l’histoire devait changer
Je m’appelle Alexandra – et un jour, j’ai décidé que l’histoire devait s’arrêter avec moi.
Parce que je n’ai pas grandi dans un monde doux.
Chez moi, on ne parlait pas, on encaissait.
Et parfois, on ne survivait qu’à moitié.
L’inceste, la violence, les rôles trop lourds pour une enfant…
C’est avec ça que j’ai appris la vie.
Et quand j’ai voulu fuir, j’ai trouvé une autre prison :
une relation toxique, la violence conjugale, la dépendance affective déguisée en amour.
J’ai été maman trop tôt, épuisée trop vite, brisée trop souvent.
Et malgré moi… j’ai reproduit.
Le déclic : quand mes blessures ont touché mon enfant
Un jour, j’ai vu que mes blessures devenaient les siennes.
Et là, quelque chose s’est brisé.
Ou plutôt… quelque chose s’est réveillé.
🌱 J’ai dit stop.
Pour moi. Pour lui. Pour toutes celles qui n’osent pas encore.
Ce n’était plus une option : il fallait que ça s’arrête avec moi.
Alors j’ai fait un choix :
me reconstruire. Vraiment. Profondément.
J’ai plongé dans l’inconfort, les traumas, les fidélités invisibles.
J’ai appris à pleurer sans honte, à hurler ce qu’on m’avait interdit de dire, à me choisir.
Pas une fois. Pas deux. Tous les jours.
Même quand ça pique. Même quand ça tremble.
Le déclic : quand mes blessures ont touché mon enfant
Un jour, j’ai vu que mes blessures devenaient les siennes.
Et là, quelque chose s’est brisé.
Ou plutôt… quelque chose s’est réveillé.
🌱 J’ai dit stop.
Pour moi. Pour lui. Pour toutes celles qui n’osent pas encore.
Ce n’était plus une option : il fallait que ça s’arrête avec moi.
Alors j’ai fait un choix :
me reconstruire. Vraiment. Profondément.
J’ai plongé dans l’inconfort, les traumas, les fidélités invisibles.
J’ai appris à pleurer sans honte, à hurler ce qu’on m’avait interdit de dire, à me choisir.
Pas une fois. Pas deux. Tous les jours.
Même quand ça pique. Même quand ça tremble.
De l’ombre à la lumière : un chemin engagé, incarné
Avant d’accompagner les autres, j’ai dû me relever seule, cent fois.
Et puis, j’ai choisi d’apprendre. Pas pour collectionner des diplômes.
Mais pour pouvoir tenir l’espace de l’autre avec justesse. Pour ne pas trahir ce que j’avais traversé.
🎓 Mon approche : intuitive, transversale… et profondément humaine
Voici les outils qui m’accompagnent aujourd’hui dans mes accompagnements thérapeutiques :
- Diplôme d’État Accompagnante Éducative et Sociale
- Facilitatrice en constellations systémiques relationnelles et familiales
- Formée à la désensibilisation des traumatismes par mouvements alternatifs
- Coaching holistique (estime de soi, transitions de vie, féminin blessé)
- Psychanalyse et psychothérapie intégrative (approche humaniste et symbolique)
- Praticienne en art-thérapie expressive
- Soin énergétique LAHOCHI
Ces formations sont les langages que j’ai choisis pour t’aider à libérer ce qui coince, remettre du sens, et retrouver ton axe.
Pourquoi j’ai créé Graine de Peps
Une marque, une mémoire… un manifeste
Graine de Peps, ce n’est pas qu’un nom doux.
C’est la graine que j’ai plantée en moi, quand tout autour était sec.
C’est le rappel que même les terrains abîmés peuvent faire pousser du vrai.
💛 Graine de Peps, c’est…
🕯️ Des bougies et fondants parfumés, pensés pour t’accompagner dans tes moments de doute, de repli… ou de renaissance
👕 Des vêtements et objets à messages, pour dire ce que tu ne dis pas toujours à voix haute
🌬️ Des créations vibratoires, qui ancrent, élèvent, soutiennent
Ce ne sont pas des objets de déco.
Ce sont des objets-médecine.
Des rappels physiques que tu n’es pas seule, et que ton chemin mérite d’être honoré.
Pourquoi j’ai créé Graine de Peps
Une marque, une mémoire… un manifeste
Graine de Peps, ce n’est pas qu’un nom doux.
C’est la graine que j’ai plantée en moi, quand tout autour était sec.
C’est le rappel que même les terrains abîmés peuvent faire pousser du vrai.
💛 Graine de Peps, c’est…
🕯️ Des bougies et fondants parfumés, pensés pour t’accompagner dans tes moments de doute, de repli… ou de renaissance
👕 Des vêtements et objets à messages, pour dire ce que tu ne dis pas toujours à voix haute
🌬️ Des créations vibratoires, qui ancrent, élèvent, soutiennent
Ce ne sont pas des objets de déco.
Ce sont des objets-médecine.
Des rappels physiques que tu n’es pas seule, et que ton chemin mérite d’être honoré.
🌸 Accompagner les femmes qui en ont marre de s’oublier
Parce qu’on peut guérir. Pas seulement comprendre.
Je propose des accompagnements thérapeutiques profonds pour celles qui :
- sentent que ça bloque quelque part
- en ont assez de faire semblant
- veulent se retrouver vraiment
🎯 Ici, on vient pour :
- Déposer ce qui pèse
- Honorer ce qui a été
- Reprogrammer ce qui empêche
- Et surtout… retrouver le feu sacré de l’élan de vie
🌕 Les approches proposées :
✨ Constellations systémiques
✨ Séances de désensibilisation émotionnelle
✨ Accompagnement du féminin blessé
✨ Soin énergétique LAHOCHI
✨ Art-thérapie expressive
✨ Libération des fidélités invisibles et exploration de l’inconscient
Chaque séance est un voyage hors du temps,
où tu as enfin le droit d’être pleinement toi.
Pourquoi “Graine de Peps” ?
Parce que je crois qu’en chacune de nous, il y a une graine.
Pas besoin d’être parfaite. Pas besoin de tout comprendre.
Juste oser planter, arroser, et se rappeler qu’on a le droit de fleurir,
même avec un passé chargé.
Graine de Peps, c’est :
- Un espace pour reprendre ta place
- Reconnecter à ton corps
- Réconcilier ton histoire
- Et surtout… t’autoriser à vivre en paix avec toi-même
Pourquoi “Graine de Peps” ?
Parce que je crois qu’en chacune de nous, il y a une graine.
Pas besoin d’être parfaite. Pas besoin de tout comprendre.
Juste oser planter, arroser, et se rappeler qu’on a le droit de fleurir,
même avec un passé chargé.
Graine de Peps, c’est :
- Un espace pour reprendre ta place
- Reconnecter à ton corps
- Réconcilier ton histoire
- Et surtout… t’autoriser à vivre en paix avec toi-même